Waarom is het goed voor je huid om een dagcrème met SPF te gebruiken?

Het is goed om een dagcrème met SPF te gebruiken omdat het de huid beschermt tegen schade veroorzaakt door UV-straling van de zon. UV-straling kan huidveroudering, rimpels, pigmentatie en zelfs huidkanker veroorzaken.

Hoe beschermt een dagcrème met SPF?

Een dagcrème met SPF beschermt de huid door een fysieke of chemische barrière te creëren die de UV-stralen reflecteert of absorbeert voordat ze de huid bereiken. Dit kan helpen om de huid te beschermen en te voorkomen dat er schade ontstaat.

Het is belangrijk om een ​​dagcrème met een SPF te kiezen die past bij jouw huidtype en dagelijkse routine. Een dagcrème met SPF kan ook andere hydraterende en verzorgende ingrediënten bevatten, zoals vitamines en antioxidanten, om de huid gezond en stralend te houden.

Het regelmatig gebruiken van een dagcrème met SPF kan dus helpen om de gezondheid van de huid te behouden en te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon.

Welke type SPF cremes zijn er?

Er zijn twee soorten SPF crèmes: fysische (minerale) en chemische zonnefilters.

Fysische zonnefilters bevatten actieve ingrediënten zoals titaniumdioxide en zinkoxide, die op de huid blijven liggen en de UV-stralen weerkaatsen. Deze crèmes zijn meestal dikker en witter van kleur en kunnen een witte waas achterlaten op de huid. Ze zijn over het algemeen geschikt voor gevoelige huidtypen en voor mensen die allergisch zijn voor chemische zonnefilters.

Chemische zonnefilters daarentegen bevatten actieve ingrediënten zoals avobenzone, octinoxate en oxybenzone, die UV-stralen absorberen en omzetten in warmte. Deze crèmes zijn meestal dunner en transparanter en kunnen beter worden opgenomen door de huid, waardoor ze gemakkelijker te dragen zijn onder make-up.

Het is belangrijk om op te merken dat sommige chemische zonnefilters mogelijk irriterend kunnen zijn voor de huid en allergische reacties kunnen veroorzaken. Het is daarom essentieel om een ​​SPF crème te kiezen die past bij jouw huidtype en voorkeuren. Ongeacht welke soort je kiest, is het belangrijk om altijd een SPF crème te gebruiken met een breed spectrum bescherming tegen zowel UVA- als UVB-stralen.

Welke SPF niveaus zijn er?

Er zijn verschillende niveaus van SPF (Sun Protection Factor) bescherming beschikbaar voor zonnebrandcrèmes. Over het algemeen wordt aanbevolen om minimaal een SPF 30 te gebruiken om de huid goed te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.

Hieronder staan de verschillende niveaus van SPF bescherming en de bijbehorende mate van bescherming:

• SPF 15: biedt een gemiddelde bescherming tegen zonnestralen en blokkeert ongeveer 93% van de UVB-stralen.

• SPF 30: biedt een hoge bescherming tegen zonnestralen en blokkeert ongeveer 97% van de UVB-stralen.

• SPF 50: biedt een zeer hoge bescherming tegen zonnestralen en blokkeert ongeveer 98% van de UVB-stralen.

• SPF 50+: biedt de hoogste bescherming tegen zonnestralen en blokkeert meer dan 98% van de UVB-stralen.

Hoewel het gebruik van een hogere SPF een betere bescherming biedt, is het belangrijk om te onthouden dat SPF slechts een indicator is van de bescherming tegen UVB-stralen en dat het niet betekent dat je de hele dag veilig in de zon kunt blijven. Het wordt nog steeds aanbevolen om regelmatig zonnebrandcrème aan te brengen, vooral na het zwemmen of zweten, en om andere beschermende maatregelen te nemen, zoals het dragen van zonwerende kleding en het vermijden van de zon tijdens piekuren.